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틱장애 증상 원인 해결 방법 이유 없이 얼굴을 찡그린다면? 얼굴을 찡그리거나 어깨를 들썩이는 것처럼 이상한 행동을 보인다면 틱장애를 의심할 수 있습니다. 틱장애는 주로 10살 전후의 어린아이들에게 많이 발생하며 특정 행동이나 소리를 습관처럼 반복합니다. 이러한 행동은 스스로 통제하지 못하며 충동적으로 나타나서 쉽게 멈추지 못한다고 합니다. 부모님들은 단순히 습관적으로 보이는 행동이거나 감기에 걸렸다고 여겨 그냥 넘기는 경우도 있는데 틱장애는 치료가 필요합니다. 특히 강박증이나 ADHD(주의력과잉행동장애)가 동반될 경우 치료가 더 힘들다고 하니 빠르게 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 틱장애의 증상과 원인, 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 틱장애 증상틱장애는 보통 5-7세 때 처음 발생하는데 18세 이전에 증상이 나타난다고 합니다. 주.. 2024. 8. 8.
칡즙 효능 부작용 흙 속에 숨겨진 진주를 소개합니다 칡즙은 칡뿌리에서 추출한 천연 음료로 피로 해소, 여성 건강 등 다양한 질병 회복에 도움이 된다고 알려져 흙 속에 숨겨진 진주라고 불립니다. 칡은 우리나라에서 자생하는 다년생 덩굴식물로 옛날부터 중요한 약재로 사용되어 왔습니다. 한의학에서는 칡을 갈근이라고 부르는데 동의보감에도 건강에 좋다고 기록되어 있습니다. 전에 칡즙을 먹었을 때 약간 쓴 맛과 동시에 달달한 맛이 느껴지더라고요. 오늘은 칡즙의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 칡즙 효능1. 갱년기 증상 완화갱년기는 여성의 생리가 끝나고 에스트로겐(여성 호르몬) 수치가 감소하면서 불면증, 안면 홍조, 발한 등이 나타나는 증상입니다. 갱년기 증상을 완화하려면 에스트로겐 수치를 다시 회복시켜야 하는데요. 칡즙에는 에스트로겐과 구조가 유사한 .. 2024. 8. 7.
콜라비 효능 부작용 항산화 성분이 풍부해요! 콜라비는 마트에서 종종 볼 수 있는 채소입니다. 우리나라에서는 제주도와 남부지방에서 주로 재배되고 있죠. 콜라비는 수확 시기에 따라 단맛과 식감이 달라지는데 특히 겨울철에 단맛이 강하다고 합니다. 콜라비는 녹색과 보라색 두 가지로 분류됩니다. 녹색 콜라비는 단맛이 강하고 보라색 콜라비는 약간 매운맛이 느껴집니다. 콜라비의 껍질에는 항산하 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지, 콜레스테롤 감소 등에 효과가 있습니다. 이번 시간에는 콜라비의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 콜라비 효능1. 노화 예방콜라비는 강력한 항산화제인 비타민 C가 풍부하게 함유된 야채입니다. 우리 피부는 나이가 들수록 콜라겐 수치가 낮아져 주름이 생기거나 피부가 처지는 일이 발생합니다. 콜라비를 섭취하면 콜라겐 합성.. 2024. 8. 6.
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