반응형 전체 글504 눈 피로 줄이기 꿀팁! 일상에서 실천할 수 있는 방법 7가지 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 앞에서 눈을 혹사시키고 계신가요? 요즘 따라 눈이 쉽게 피로해지고, 건조하거나 뻑뻑함을 느끼는 분들이 많은 것 같아요. 실은 저도 눈꺼풀이 무겁고 침침한 눈 때문에 일할 때 집중이 잘 안 되더라고요. 그냥 두면 두통이나 시력 저하로 이어질 수도 있다는 사실에, 이제는 더 이상 방치할 수 없었어요. 그래서 직접 실천하고 효과를 본 눈 피로 해소 방법을 여러분과 공유하려고 합니다. 눈 건강은 한 번 나빠지면 회복하기 어렵기 때문에 미리 관리하는 게 중요합니다. 지금부터 차근차근 알아볼까요? 눈 피로 줄이는 방법1. 눈에 좋은 영양소 섭취하기외부 관리뿐 아니라 내부 관리도 중요합니다. 눈 건강에 도움이 되는 영양소를 꾸준히 섭취하면 피로를 줄이고 시력을 보호할 수 있어요... 2024. 12. 21. 이전 1 ··· 82 83 84 85 86 87 88 ··· 504 다음 반응형
