본문 바로가기
반응형

전체 글504

감초 효능 8가지와 부작용, 건강하게 먹는 법 감초, 이름은 익숙하지만 제대로 알고 드시는 분들은 많지 않을 겁니다. 한약이나 차의 재료로 널리 쓰이는 감초는 건강에 이로운 성분으로 가득 찬 자연의 선물인데요. 하지만 '약이 되는 동시에 독이 될 수 있다'는 말처럼, 감초도 과유불급입니다.적정량을 넘어섰을 때는 오히려 건강에 해로울 수 있거든요. 이번 포스팅에서는 감초의 놀라운 효능 8가지와 함께 섭취 시 주의해야 할 부작용을 알아보겠습니다. 감초의 효능 8가지1. 호흡기 건강감초는 점액을 부드럽게 만들어 기침, 천식, 인후염을 완화합니다. 목이 따갑거나 기침이 심할 때 따뜻한 감초차를 끓여 먹곤 하는데 목의 피로가 확 풀려요. 2. 면역력 강화감초는 면역세포를 활성화해 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호합니다. 환절기나 독감이 유행할 때 감초를 섭취.. 2024. 12. 21.
반응형

티스토리툴바