반응형 고추장부작용1 고추장 효능 8가지와 부작용 체크 건강하게 먹는 법 매콤한 음식을 사랑하는 분들이라면 고추장을 빼놓을 수 없죠. 저도 밥상 위에 고추장이 없으면 어딘가 허전한 기분이 들곤 해요. 그런데 혹시 고추장이 단순히 맛을 내는 양념이라고 생각하고 계신가요?사실 고추장은 발효 과정을 통해 다양한 건강 효능을 지닌 훌륭한 발효식품입니다. 이번 글에서는 고추장이 가진 8가지 놀라운 효능과 함께, 꼭 알아둬야 할 부작용을 쉽고 자세히 알려드릴게요. 고추장의 주요 효능1. 한국인의 소울푸드고추장은 한국인에게 심리적인 안정감을 주는 음식이에요. 해외에 살고 있는 친구는 고추장이 있으면 고향이 있는 듯한 편안 편안함을 느껴진다고 하더라고요. 2. 체중 관리고추장의 주원료인 고춧가루에는 캡사이신이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 신진대사를 활성화하고 지방 연소를 돕습니다... 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
