본문 바로가기
반응형

분류 전체보기417

물설사 원인과 대처법 설사에 좋은 음식까지 완벽 정리 갑자기 물처럼 나오는 설사, 정말 당황스럽고 불편하죠? 배가 아프고 화장실을 오가는 일이 반복되다 보면 몸도 마음도 지칩니다. 특히 탈수나 전해질 불균형이 걱정되기도 하죠.이번 글에서는 물설사의 주요 원인부터 빠르게 멈추는 법, 그리고 설사에 좋은 음식까지 하나하나 정리해 보겠습니다. 간단하면서도 효과적인 팁들이니 꼭 끝까지 읽어보세요! 물설사의 주요 원인물설사는 대체로 소화기관의 이상 반응으로 발생합니다. 그 원인은 다음과 같습니다. 1. 장 감염바이러스: 로타바이러스, 노로바이러스 등세균: 살모넬라, 대장균 등오염된 음식이나 물, 또는 덜 익힌 음식을 섭취할 때 장 감염이 발생할 수 있습니다. 2. 장염 및 과민성대장증후군(IBS)장염: 장벽에 염증이 생겨 물설사를 유발합니다.IBS: 스트레스나 식습.. 2024. 12. 17.
세노비스 마그네슘 효능 성분 장단점 혹시 요즘 따라 눈 떨림이나 피로감 때문에 고민하신 적 있나요? 저도 그런 경험이 많았는데, 그럴 때마다 '왜 이렇게 몸이 말을 안 들을까' 싶었어요. 나중에야 알게 된 사실인데, 이런 증상들이 마그네슘 부족에서 시작될 수 있다고 하더라고요.그 후로 여러 제품을 찾아보다가 세노비스 마그네슘을 선택하게 됐어요. 마그네슘은 단순히 근육 경련을 완화하는 데 그치지 않고, 신경 안정, 에너지 생성, 숙면 유도 등 중요한 역할을 하는 필수 영양소예요. 특히 스트레스와 피로가 많은 사람들이라면 반드시 챙겨야 할 필수 미네랄입니다.그런데 일상적인 식사로는 충분히 섭취하기 어려운 게 현실이죠. 그래서 건강기능식품으로 보충할 필요가 있더라고요.제가 세노비스 마그네슘을 선택한 이유는 세 가지예요. 1. 믿을 수 있는 브랜.. 2024. 12. 17.
혈소판 수치 감소와 증가 정상 범위 건강 관리법 총정리 건강검진에서 혈소판 수치가 높거나 낮다는 결과를 받아보신 적 있으신가요? 혈소판은 단순히 출혈을 멈추는 데 관여하는 세포라고만 생각하기 쉽지만, 혈소판 수치는 몸 상태를 보여주는 중요한 건강 지표입니다.혈소판이 너무 많아도, 너무 적어도 심각한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 이번 포스팅에서는 혈소판 수치의 정상 범위, 감소와 증가의 원인과 증상, 그리고 건강한 혈소판 수치를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈소판이란?혈소판은 혈액 속의 세포 성분 중 하나로, 피를 멈추게 하는 응급 지혈팀 역할을 합니다. 혈관 손상 시 혈소판이 빠르게 그 부위로 모여 혈액 응고를 돕고, 과도한 출혈을 방지합니다. 혈소판 정상 수치혈소판 수치의 정상 범위는 150,000~450,000개입니다.150,000 미만: 혈.. 2024. 12. 16.
반응형

티스토리툴바