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조울증 증상 원인 치료 일상에서 실천 가능한 방법 하루에도 몇 번씩 기분이 변하는 경험, 다들 경험해 보셨죠? 하지만 그 변동이 지나치게 극단적이라면 단순한 기분 변화가 아닐 수도 있습니다. 조울증(양극성 장애)이라고 불리는 이 질환은 단순히 감정의 기복이 아니라, 심리적, 신체적으로 삶을 휘젓는 어려운 상태를 의미합니다. 제 가까운 친구 도 몇 년 전 이 질환을 겪으며 힘든 시기를 보냈는데요. 오늘은 조울증이란 무엇인지, 또 어떻게 관리할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 조울증이란?조울증은 감정의 극단적인 변화를 특징으로 하는 정신 건강 질환입니다. 말 그대로 감정이 조증과 울증 사이를 오가는 상태를 말하죠.조증: 지나치게 들뜨거나 자신감이 넘치고, 충동적이 되는 상태.울증: 극도의 우울감과 무기력에 빠져 아무것도 하기 싫어지는 상태. 이 두 가지 .. 2024. 12. 6.
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