본문 바로가기
반응형

분류 전체보기515

비트 효능 재배법 주의사항 비트는 혈액을 맑게 한다고 알려진 채소입니다. 그래서 혈액으로 인해 건강이 나빠진 분들이 챙겨 드시는 음식 중 하나입니다. 이 포스팅에서는 비트 효능, 부작용, 비트 재배방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 비트 성분 1-1. 베타인: 비트는 색이 굉장히 붉습니다. 비트의 붉은색을 내는 성분이 베타인인데요 이 성분은 심장 건강을 좋게 하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1-2. 안토시아닌 및 폴리페놀: 이 두 성분은 강력한 항산화제입니다. 사람몸에는 활성산소가 늘 있는데, 이게 많아지면 세포를 공격하게 되고 염증을 유발합니다. 뿐만 아니라 많은 질병을 증가시키고 노화도 촉진합니다. 항산화성분인 안토시아닌과 폴리페놀은 세포의 건강을 유지하고 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 1-.. 2024. 3. 7.
반응형

티스토리툴바